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2025-06-19
如何正确减肥，想要减肥，减肥者就一定要在饮食上多加注意。专家指出这种认识是正确的，但是很多的减肥者使用的方式并不科学，正是因为这样，减肥变得更加的困难。　　如何正确减肥1...
孩子压力大帮孩子适当减压更健康
2025-06-18
孩子的天性是可爱的，容易与人相处和合作，有很强的求知欲，但是，孩子为什么会“犯混”呢?因为不良的情绪会掩盖良好的天性，当他们感到悲伤、惊恐、孤独等不良情绪影响的时候，他们不...
比橙汁更健康的果汁
2025-06-18
橙汁排名不高科学家日前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析。蔬菜和水果中的多种抗氧化物质，如维生素C，被认为有对抗自由基功能，在防衰老方面有重要作用，可以预防癌症...
如何排汗更健康
2025-06-18
一、“皮肤毒素自测”――以下现象有哪些是你的真实写照？工作压力大，情绪起伏波动、焦躁易怒；下半身偏胖，容易浮肿；气色不好，时常容易疲累，面色比相同年龄的人看起来更显老；头屑分泌...
偏食孕妈妈如何吃出健康？
2025-06-18
在这里我给这偏食的妈妈讲些补救的办法。不爱吃蔬菜的补救方法蔬菜含有丰富的膳食纤维素，它能促进肠胃蠕动，可以起到促进消化和预防便秘的作用，而且多吃蔬菜有利于体内酸碱平衡...
孕妇健康饮食
2025-06-18
1.做饭自己烹饪食物是一个不错的选择。在家里烹饪食物可以自己控制食物的脂肪和盐量。当你每夜点快餐或披萨时你会造成身体额外的压力，会将盐、脂肪和防腐剂吃进肚。所以下次...
夏天孕妇健康饮食推荐
2025-06-18
不宜吃冰淇淋解暑的原因原因一：有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，这对身体健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消...
厨房秘诀教你煮出来健康养生的粥
2025-06-17
煮粥不宜长时间保温粥店大部分粥是用白粥调配出来的。熬好很多白粥，然后放在锅里保温，随时等待顾客的到来，再把白粥和相应的材料混合在一起。在保温状态下放了几个小时的粥，维生...
喝点养生茶身体变健康
2025-06-17
《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”养生包括3个方面：1、要懂得春夏秋冬的特点，适应气候的变化。2、保持...
针灸减肥有禁忌
2025-06-17
针灸减肥有禁忌减肥,为令身材更纤细，很多人会使用很多减肥方法，但最终效果只是一般，其实针灸减肥是不错的选择，因它既可减肥也是一种很好的养生治病的方法。了解一下针灸减肥有...
减肥有什么禁忌
2025-06-17
减肥有什么禁忌，要瘦就要健康瘦，据调查显示，有些胖友每天吃的不多，也注意适当的运动，可还是越减越肥，其实减肥也是有很多禁忌的，下面来了解一下减肥有什么禁忌。　　减肥有什么禁忌...
孕妇可以用护肤品吗？
2025-06-16
孕妇可以用护肤品吗？孕妇是可以使用护肤品的，但是需要慎重选择。孕期中，孕妇体内激素发生变化，油脂分泌也变旺盛，单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇，本来在秋冬...
孕妇可以用电吹风吗
2025-06-16
怀孕期间请少用电吹风准妈妈怀孕期间如果经常使用电吹风吹头发，也很可能生出有缺陷的孩子!昨日是中国第一个预防出生缺陷日，记者从佛山妇幼保健院获悉，近六年该院出生的新生儿...
从经血颜色看女性身体健康，你是什么颜色呢？
2025-06-16
正红色女性经血呈现鲜红色，出血量适中的话一般是比较好的月经表现，这样颜色的经血说明子宫内膜脱落的情况比较好，而且经血没有瘀滞的情况，如果月经结束之后能够很快干净，那么考...
中年女性该如何减肥呢
2025-06-16
中年女人减肥最快的方法就是通过HIIT运动加节食或者手术抽脂　　中年女性该如何减肥呢1一，进行HIIT运动加节食减肥：对于中年女人每天可以进行30分钟以上的HIIT运动，会有比较高...

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