w4类食物有助胎儿脑部发育05-09w孕期吃这3种常见食物，有助于宝宝大脑发育！05-09w人参进补佳品你不知道的养生功效05-09w五种食物有损孩子大脑发育05-09w影响胎儿发育的5种高危食物05-09
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哺乳妈妈避开“地雷食物”
2025-05-05近日，一项针对上海及舟山等地新妈妈乳汁成分的测定结果显示，妈妈吃得咸导致母乳钠含量超标，而脂肪、钙、DHA等成分的含量则相对不足。专家指出，母乳是婴儿最好的食品，要想养出好...
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如何评定摄入热能的多少
2025-05-05每天摄入的热量来自各种产能营养素，计算摄入的热量就是把所有产能营养素产生的热量相加即可计算出这一天摄入的热量是多少 如何评定摄入热能的多少1根据每人每天能量摄入...
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花菜食疗的几个方法
2025-05-05花菜食疗的几个方法，花菜学名花椰菜，何时传到中国尚不可考，据传地中海东岸曾广为栽种，传入中国江浙、两广地区后迅速在南北各地广为种植，产量颇大。今天分享花菜食疗的几个方法。...
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这些水果吃出好气色
2025-05-05这些水果吃出好气色，白皙的肌肤总是令他人羡慕，日常美白有很多方法，但是美白需要长期的坚持，一些食物也是可以帮助美白的，尤其是一些水果可以美白肌肤，看看小编分享的这些水果吃出...
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药膳配伍的禁忌
2025-05-05药膳配伍的禁忌，无论是古代和现在都是十分严格的，现根据历代医药学家对用药经验，将中药与食物配伍禁忌、服药食忌、食物忌食、食物相反等，现在分享药膳配伍的禁忌。 药膳配伍...
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制作心型水煮蛋
2025-05-05制作心型水煮蛋，给自己的宝宝或心爱的人制作便当，如果有颗“心型”的水煮蛋，不但能表达爱心，还能让便当增色不少，接下来给大家分享制作心型水煮蛋。 制作心型水煮蛋1制作心型...
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妈妈千万要注意,9种食物伤孩子大脑!
2025-05-05宝宝的头脑发育是各位妈妈最关心的事情，因此，就要在日常饮食中多多注意，有几类食物可是宝宝头脑发育的大忌，妈妈们千万要注意。1、煎炸、烟熏食物鱼、肉中的脂肪在经过200度以上...
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春季抗过敏的食物
2025-05-05可防治春季皮肤过敏的食物，包括金针菇、红枣以及洋葱等 春季抗过敏的食物11、金针菇金针菇属于常见的菌菇类食物，菌柄当中含有一种特殊蛋白质，可以抑制过敏反应，改善过敏性哮...
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秋季进补必吃牛肉10大养生功效
2025-05-05秋季进补必吃牛肉10大养生功效，牛肉作为我们平时经常吃的肉类食物之一，并且很多人来说都特别喜欢牛肉，和其他的肉类食品相比的话，因为牛肉的口感非常好，而且营养价值都非常高，接下...
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多吃水果的好处
2025-05-05保护我们的细胞免受自由基的伤害、保持视力健康、增强免疫系统，预防感冒和其他疾病等等。 多吃水果的好处1日常多吃这些水果，能够为我们的健康带来更多的好处。水果是一种...
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寒冬养生饮食
2025-05-05寒冬养生饮食，冬季养生很重要，冬季气候严寒，阴盛阳衰，人体受严寒气温的影响，机体的生理功效及其食欲等均会发生变化，下面就来看看寒冬养生饮食。 寒冬养生饮食1冬季气候寒冷，人...
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开车不宜多吃的水果
2025-05-05香蕉、荔枝等等。 开车不宜多吃的水果11、香蕉：开车劳累后，人体会消耗大量的热量，热量主要来源于食物中的糖类，香蕉的含糖量高达20%，是补充糖类的理想食物。但是，香蕉含有大量...
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冬季养生应多吃白色食物
2025-05-05银耳银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘性较大，使人体的痰不容易咳出。如果是单纯无痰咳嗽，用银耳润肺效果...
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女性夏季吃什么养生？多吃这10种食物
2025-05-05一、莲子夏天本就是劳心劳力的季节，所以，吃莲子。莲子有俗称为莲子养心。所以，在夏天的时候，可以多选择吃一些莲子。功效：1、防癌抗癌，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用...
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5种食物有助胎儿健康发育
2025-05-051、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖...